Avete mai pensato a quanto respiro vi può dare un panorama ampio, anzi ampissimo? 🌄
Una passeggiata meditativa secondo il protocollo del Bagno di Bosco (Shinrin Yoku), pensata per chi ha voglia di faticare un po’ e mettere alla prova quel cervello che ogni tanto cerca di sabotarci.
Un trekking facile, con una bella soddisfazione finale: la cima del Monte Nische, raggiunta con esercizi di respirazione e qualche trucchetto per non dare troppa retta alla fatica.
La salita è un carosello di colori d’autunno, e in cima ci aspetta un panorama a 360 gradi, nitido come non mai. Allargheremo lo sguardo sull’orizzonte e lo sposteremo sui piccoli dettagli della natura attorno a noi.
È anche un’occasione per chiederci: di cosa si nutrono ogni giorno i nostri occhi, il nostro cuore e la nostra testa? Non meritiamo un po’ più di bellezza e un po’ meno schermi sotto il naso?
Vi aspetto all’orizzonte, Tizi 🌄
