Meditazione alla Jama di Monteprato

Entrare in grotta per ritrovare se stessi! La Jama di Monteprato sembra creata apposta per questo scopo.

L’unione fa la forza e il connubio fra AltrOnde e InsideFVG vi permetterà di viaggiare all’interno della grotta e della vostra mente.

Una grotta comoda, facile da raggiungere e bella, vi permetterà di rilassarvi ascoltando i magici suoni dei gong e delle campane tibetane di Stefano.

Eta: 14+

Gruppo: Min 4 - Max 15 Persone

Periodo: Marzo - Ottobre (tutelata da InsideFVG nel periodo invernale per salvaguardare il letargo della colonia di chirotteri insediata in questa cavità)

Programmazione: a calendario o su richiesta

Ritrovo: 15 minuti prima della partenza

Ora ritrovo: concordata prima dell'evento con i partecipanti

Durata dell'esperienza: 1,5 Ore

Tempo di Avvicinamento: 15 Minuti

Tempo di Meditazione in Grotta: 1 Ora

Tempo di Ritorno: 15 Minuti

Comune: Nimis - UD

Luogo di Ritrovo: Concordato prima dell'evento con i partecipanti

Avvicinamento: L'avvicinamento alla Jama di Monteprato avviene tramite un breve traddo di strada asfaltata e un piccolo sentiero di un centinaio di metri di lunghezza.

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Temperatura: La temperatura esterna dipende dalla stagionalità della gita, in questa grotta la temperatura interna è costante per tutto l'anno e si aggira su 11° circa.

Vestiario Consigliato: vestiario tecnico da montagna o vestiario comodo e caldo, cuffia per la testa.

Calzature: scarponcini da montagna o scarpe da trekking.

Materiale Aggiuntivo: sacco a pelo o coperte per coprirsi durante la meditazione,un tappetino da yoga e un cuscino

Portare un eventuale cambio per fine meditazione

La meditazione in grotta è adatta a tutti, richiede solamente di non soffrire di claustrofobia.

Allenamento Richiesto: Basso

Sconsigliato a:

Persone con problemi di cuore
Persone con problemi di mobilità
Donne in stato di gravidanza.

Vi ricordiamo di:

Portare con voi eventuali medicinali
Portare un ombrello in caso di maltempo da utilizzare per l'avvicinamento alla grotta
Portare dei vestiari caldi per la meditazione con anche una cuffia per la testa
Portare un sacco a pelo/coperta,tappetino da yoga e dei cuscini

L'offerta Comprende: